Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

"כל שינוי דורש: זמן, אנרגיה וכסף"

אימון אישי / תוכניות אימון


אימון אישי

אימון אישי / המלצות

טורים: ילדים אחורה

" הילד שלי" חזרתי באוזניה פעם ופעמיים ואולי שלוש עד שהיא נעצרה לגמרי והבינה יש משהו בצרימה. הרי היא נשואה וזה הילד שלהם והבית שלהם.

לקריאת הטור המלא >>

כשג'וניור פותח את הג'ורה

ליצור הקטן הזה שהיה פעם נורא קטן וחמוד. פתאום, אי שם בסביבות רבע לשמונה אביבים, את נתקלת לראשונה בתופעה שכמעט כולנו כהורים נתקלים בה בימים אלו

לקריאת הטור המלא >>

"Peace Of cake"

תוכנית ליווי אישית לירידה במשקל ללא דיאטה. תוכנית הכוללת 9 מפגשים אישיים בני שעתיים כל אחד הפרוסים על פני חמישה חודשים, שמטרתם הפחתת משקל של כ -15% ממשקל הגוף בתוך חצי שנה ושמירה על המשקל הזה לכל החיים.
התוכנית נעזרת בכלים ייחודיים העובדים בין השאר על התת מודע ומאפשרת לאבד משקל ללא ספירת קלוריות, מרק כרוב , הפרדת פחמימות, או אכילת פריכיות אורז.
עלות התוכנית 3,600 ₪ בששה תשלומים.
ניתן לערוך מפגש אחד לפני רכישת התוכנית במלואה בעלות של 500 ₪.


המלצות של רזים מרוצים בשיטת ה- Peace of Cake:


סיגלית יפה

כל חיי נאבקתי במשקל. התחלתי להשמין בצורה מאסיבית 14 ק"ג בתקופת הצבא ומאז כבר 20 שנה שאני יורדת שבעה ק"ג ובדרך כלל מעלה 10 ק"ג כעבור שנה שנתיים. נסיתי הכל מד"ר חרמון ועד שומרי משקל ולמרות שהצלחתי לרדת יפה, לא הצלחתי לשמור על המשקל. באחת הפעמים אף חזרתי לעשן וכשהתחלתי את תוכניית ההפחתה במשקל סבלתי מעודף משקל ומפחד להפסיק לעשן. היום שנה וחצי אחרי אני שומרת על משקל יציב של 65 ק"ג (בשיאי שקלתי 80 ק"ג) ומרגישה שאני במשקל האופטימלי עבורי. מעבר לירידה במשקל זכיתי להפטר מהעיסוק האובססיבי במשקל, באכילה, הימנעות מאכילה ומהצורך לשמור גרדרובה בשלוש מידות שונות.


יגאל כהן

היו לי ששה ק"ג עודפים שהתיישבו בדיוק סביב המותניים. אין לי מילים לתאר כמה צער ועוגמת נפש הסבה לי הכרס שצמחה לה עלי בסביבות גיל 30. לא יכולתי ללבוש חולצות פולו שאני אוהב, התחלתי ללכת עם החולצות בחוץ, הרגשתי מרושל ולא נאה .
התקשיתי לצאת עם נשים. חודש וחצי לתוך התוכנית כבר השלתי ללא מאמץ 5 ק"ג שמרגישים נהדר.


לקביעת פגישה נא לפנות לטלפון 050-9010080


שתפי

ליצירת קשר: 050-9010080